Das Laufen in größter Hitze verlangt dem Körper alles ab. Es reicht nicht aus mit einem Herzfrequenzmonitor Blutdruck und Schritte zu messen, viel wichtiger ist es ausreichend zu trinken. Passiert das nicht, kann es schnell einmal zu Schmerzen...
Schlagwort - Trinken
…sieht mein Urin nach der Schicht so aus:
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