Gesundheit

Yoga im Himmel

Immer wieder kommen Besucher hier auf die Seite, um sich Tipps zu holen, wie man sich die Anti-Thrombose-Spritze vor langen Flugreisen verabreicht.

Neben der Gabe von Medikamenten gibt es zusätzlich noch weitere Möglichkeiten, um eine lange Flugreise ohne Komplikationen und entspannt zu überstehen.

Laut einer Umfrage von Expedia entspannt sich ein Drittel der Deutschen erst ein bis zwei Tage nach Urlaubsbeginn und mehr als jeder Zehnte erst ab der Hälfte des Urlaubs.

Um dem entgegenzuwirken hat Expedia und der Iyenvgar Yoga Deutschland e.V. einen kleinen Guide mit 10 einfachen Yoga-Übungen zusammengestellt im coolen Sicherheitsanweisungs-Design.

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Der Guide „Yoga im Himmel“ gibt es als pdf-Download im Blog von Expedia.

Packt Euch den Guide in iBooks oder einen anderen eBook-Reader auf Eurem iPad/Tablet und überwindet Euch bei Eurem nächsten Flug alle 10 Yoga-Übungen durchzuturnen. Euer Körper wird es Euch danken!

Warum helfen diese Übungen eine Thrombose zu verhindern? Schaut Euch einfach noch mal den Artikel zur Thrombose an und das Virchow’sche-Trias.

Über den Autor

Matthias

Medizinstudent, Papa, (ehemaliger) Gesundheits- und Krankenpfleger auf einer großen Intensivstation sowie leidenschaftlicher Blogger und Jogger.

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